ただいま充電中。
前回の記事からかなり時間が空いてしまいました。
心配をおかけして、ごめんなさい。
実は事故に遭い、ただいま入院しています。
体調は良くなって来ていて、リハビリを頑張り、骨がくっつくのを待つだけです！
やったね！
お菓子ばっかり食べてる（笑）
事故に遭って入院して、身体のあちこちが痛くて、肩も今までにないくらい凝って、とまらないめまいと嘔吐で、心の潤いゲージは一気に空っぽになった。
精神的にえぐられるようなことはされていなくても、心の潤いゲージというか、幸せ感が減るということを初めて知って驚いた。
つい前日までは、溢れるほど幸せで潤っていたのに。
身体的な回復にも幸せ感は消費されるのだろうか。
空っぽになった心の潤いゲージは不安でいっぱいになっていた。
とにかくなんでも不安で怖くて心細くて、また私のやりたいようにできない私に戻ったみたいだった。
ベッドという個人スペースから出られない。
看護師や医師に要望を伝えられない。
彼氏にすべてを頼りまくる。
不安は底なしで、不安にフォーカスすると不安しか見えなくなるし不安だけより見えるようになる。
皆さんの記事や自分の記事を読んで、また確認できた。
私は私のままで充分で、やりたいようにやるために生きていて、私を抑える必要はない。
まだまだ私の心の潤いゲージは溜まってないけど、身体だけでなく心の回復も信じられるようになった。
自分の外側に求める｢不安感｣より、自分の内側に感じる温かい｢幸福感｣を大切にしよう。
なんらかの行動は、心が満たされて溢れてきた分を使えばいい。
焦らずマイペースで、療養します。
にんじん③
3月5日の時点のにんじんちゃん。
この子が、さらに育った！！
どーん！！
毎日水道水を入れ替えてるだけで、ここまで大きく成長しました！
そろそろ土に植えてみようかな？？
私の生き方まとめ①。簡単に言うと、素直に生きる。
※3/10 19:08 No.0と7を追加しました。
私は「あ、悟った！」と思った瞬間にまた迷う。
え、どう生きるんだっけ？ってなる。
体調が悪いときの「生きるの辞めたい」とはまた違った迷い。
迷いというか「もがき」なのかな。
もともと忘れっぽいこともあって、同じことに気づくことがある。
しかも気づく深さというかレベル(納得具合？)も変わらないときがある。
たぶんここに書くことも、いろいろ分かっていったら、なんともないようなことかもしれないけど。
０．何もしなくていいし、何をしてもいい。
一番心に留めておいてほしいことはこれだ。
もちろん死んでしまってもいい。私は自由だ。
誰も何も私も、私を縛ることはできない。
誰かが悲しむから？迷惑がかかるから？できない？
そんなこといってたら、私らしく生きられない。
まず病む(経験済みでしょ？)。
迷惑も掛け合うもの、生きてるだけでかかるからしょうがない。
１．私は、私だ。
私はほかの人にはなれないし、ほかの人は私と同じではない。
知識も経験も頭の回転も考え方も大切にしていることも、すべて違う。
自分の心の中から湧き出る気持ちを大切にしよう。
２．私は輝く。
私の大きな理想像は「輝いた私」だ。
好きなことを好きなだけする楽しさでいっぱいの私だ。
それぞれの輝く方法はその人によって違う。
憧れた人と同じ方法では輝けない。
自分の感性を大切に輝くこと。
３．そのままでいい、だめな私はいない。
何もやる気がおきなかったり、どうしていいか分からなくなってしまって立ち尽くしたりすることがある。
そんな私も私だから、治す(直す)必要はない。
(というか直せない。ただ無理をして蓋をしてみないようにしているだけ。)
ただ、そうなったらそのままその状況に身を任せる。
そして、どうしたいかを「私」に尋ねる。
４．誰かが見守ってくれている。
私が気づいていないだけで、どこかにいる誰かが、愛を持って優しく見守ってくれている。
だから大丈夫。安心して好きなことに進もう。
一人だけど一人ぼっちじゃない。
５．「螺旋状に上昇してる。」
これは尊敬しているsantasantasan(id:santasantasan)さんの言葉。
同じところをグルグル回っているだけのように見えてつらい日もある。 でも、 そういう同じような繰り返しをグルグル回りながら、必ず、 螺旋状に上昇してる。 必ず、進んでいってる。
何度転んでも、立ち上がったらそれはゼロではない。〜自分を生きる53日目。 - 「すみません、ただのオンナに戻ります」。
確かに同じところで悩んでいるのかもしれない。
だけど、理解の深さ、解釈の度合いも確実に変わっている。
だから、同じところで迷ったり辛くなったりしたときはむしろ喜ぶべきなのかもしれない！
ぐっと成長するときがきたんだ！！って。
この言葉には本当に勇気をもらった。
santasantasanさん、ありがとうございます！！
６．すべきことは「何がしたいか、好きか」自分に問い続けること。
たいそうなことでなくていい。
とっても小さいことでいい。
毎日の生活の中での選択でいい。
「したい、好き」のアンテナを常に張り巡らして、自分の感覚を信じて生きていくことが、「私１００％」を作っていく。
私のど真ん中を生きるということ。
７．焦らず、任せる。
やるべきことやなるべき状態は、もしかしたら気づかないうちにやってきて、気がついたらそうなってる（やってる）ものだと思う。
したいことが分からない。 - saya日々
過去記事からの引用。
できることをこつこつやるだけで十分。
人と比べなくていい。自分のペースでちゃんと進んでいってるから。
♪2016年3月10日現在の生き方♪
